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八大秘诀之自律坚持

关注:269 发表时间:2019-11-23 10:03:51

八大秘诀之自律坚持


    说要自律的人很多,可坚持自律的人很少,就像爬一座险峻的高山,越临近山顶,能够咬牙坚持往前走的人越少。           以前总觉得,人生苦短,应及时行乐。今朝有酒今朝醉,人不风流枉少年。直到后来,我渐渐发现:每一个不自律的行为,都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴 隶,自律可以令我们活得更高级。

  自由的本质不是放纵自己,不是无所不为,而是自律之后的舒畅,是有所为,有所不为!

      1.人为什么要自律?

      很多时候,我们只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

      在别人出去玩乐的时候,在我们欣久有这么一个人正在那里认真看书;在别人享用着美食的时候,他在外面健步如飞挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...

     越是自律的人越明白自己真正想要的是什么,所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上,而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

 

   2.所有优秀背后都有苦行僧般的自律

   好的坚持,本身就是一种自律。我们领航人-马哲权每天坚持要做的事情:

      A) 背誦三遍教練的八大秘訣。

      B)背誦三遍教練的五個信念。

      C)背誦三遍教練的三個發問。

      D)背誦三遍「四句教」

      E)做領袖八步操三遍

      F)个人心声:我是一個智慧、謙遜、有夢想的男人大声喊5遍。

      G)《商道》二遍:21-40页

      H)背《素書》一遍并写践行日志。

      I)背诵《道德经》第1章

正因为他的自律坚持,我们欣久才有今天的成就。所以很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们。

3. 越自律,越优秀

  《认知突围》中有句话说:所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。

   越自律,认知能力越强,人和人的差距,往往就是这样逐渐拉开的。一个人的自律中,藏着无限的可能性,自律的程度,决定着人生的高度。

   愿我们真正成为自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。

   人生没有近路可走,但你走的每一步,都算数。

   说说我本人吧,长时间的坚持早起,已经形成生物钟了,不再需要闹钟;每天坚持锻炼,同事口中的365天有200天是感冒的,变成已经很久没看到你感冒了;每天坚持写总结,对事情的铺排能力和处理事情的效率都有所提升,同时也大大的提升了我的写作能力和加强了自己与人链接的意识!

越勤奋,越努力;越自律,越优秀



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